Müsli med crunch

Müsli med crunch

En stor burk

Mûsli med nötter mättar hela förmiddagen. Hittar du inte alla ingrediensrna till receptet så byt ut mot något annat. Har du inte dinkelflingor så öka exempelvis mängden havregryn.

 

200 gr nötter, t ex hasselnötter, mandel, valnötter

3 dl dinkelflingor

3 dl havregryn

1 dl rågflingor

0,5 dl krossade linfrön

0,5 dl sesamfrön

0,5 dl kokosflingor

1 tsk kanel

100 gr torkade bär och frukt, t ex blåbär, tranbär, aprikos, russin

 

1. Sätt ugnen på 200 gr.

2. Hacka nötterna grovt. Blanda allt utom bär och frukt. Lägg i ugnsfast form. Baka i ugn 10-15 minuter. Låt svalna.

3. Blanda med bär och frukt.